Mijn werkwijze

Na uw schriftelijke of telefonische aanmelding maken we een afspraak voor een 1e gesprek. In dit gesprek gaan we samen kijken en bespreken, wat u wil veranderen. Het gaat er uiteindelijk om dat er aan het eind van het gesprek een positief geformuleerd doel is. Naar aanleiding van het doel informeer ik u over de vervolgstappen in de behandeling. Indien u daarmee akkoord gaat kunnen we een volgende afspraak maken.

 

Behandeling

De behandeling vindt plaats in de behandelkamer  en is gericht op het herstel van het lichamelijk functioneren. Hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken en oefeningen.

  • ontspanningsoefeningen
  • ademoefeningen
  • ontspanning tijdens inspanning
  • visualisaties
  • hartcoherentie
  • oefeningen ter vergroting van de belastbaarheid
  • bewegen met aandacht
  • lichaamsschema en lichaamsbeeld verbeteren
  • protectometer

Het doel van de oefeningen is:

Een andere en/of nieuwe ervaring aanreiken, waardoor u uw lichaam op een andere manier waarneemt, hetgeen u informatie geeft over u  zelf. Op basis hiervan komt  u tot een ander inzicht en beweegt en handelt u met een andere kwaliteit, hetgeen uw welbevinden en gezondheid bevordert.

Veelal gaat het om het loslaten van spierspanning en belemmerende overtuigingen over jezelf en de wereld. Vaak gaat het ook om het wel of niet toelaten van gevoelens, gedachten en emoties over wat er op dit moment (in het leven) betekenisvol is en hoe dat in het lichaam tot uitdrukking komt.

Mijn ervaring is dat balans tussen verstand en gevoel zich uitdrukt in het hart, waarmee mensen harmonie in zichzelf en de buitenwereld creëren. Het versterken van die balans zal in veel gevallen het doel van de behandeling zijn.